Superhrana za zdrave lase

Poleg pravilne nege je za zdrave lase nujna tudi zdrava prehrana. Teh 8 superživil spodbuja rast las z naravnimi sestavinami in krepi lase od znotraj navzven.

Oreški ...

... vsebujejo biotin, vitamin E in so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami, ki krepijo strukturo las in trajnostno spodbujajo njihovo rast.

Jagode ...

... so polne pomembnih vitaminov, mineralov in vlaknin, ki ščitijo lasne mešičke pred prostimi radikali in lahko popravijo poškodovane celice.

Marelice ...

... vsebujejo pomemben vitamin B5 in lahko pomagajo preprečiti cepljenje konic in lomljenje las.

Ovseni kosmiči ...

... so pravi ojačevalci las! Veliko cinka in biotina naredi lase sijoče.

Avokado ...

... spodbuja oskrbo lasišča s kisikom z naravnimi maščobnimi kislinami omega-3 in vitaminom E in lahko spodbuja rast las.

Soja ...

... lahko prepreči izpadanje las z vsebovanim dihidrotestosteronom.

Leča ...

... daje lasem nov sijaj zahvaljujoč veliki vsebnosti cinka, vitaminov, vlaknin, magnezija in beljakovin.

Brokoli...

... vsebuje vitamin C, železo in folno kislino, ki se uporabljajo za obnovo tkiv. Zelena zelenjava lahko tako aktivno prispeva k močnejši rasti las!